El Arco recurvo Olímpico

Un arco recurvo olímpico tiene un cuerpo de fibra o metálico y palas curvas al que se le añaden elementos de puntería y de estabilización del tiro.

Este tipo de arco es desmontable en tres piezas, las dos palas y el cuerpo. Además, en su cuerpo encontramos diferentes puntos de anclaje para los accesorios.

Las palas normalmente son laminadas, combinando fibras artificiales y madera.

Aida Roman, medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Londres de 2012

El reposaflechas

El reposaflechas es donde se apoya el tubo de la flecha hasta que es disparada. Se coloca en la parte interior de la ventana del arco, a la altura del orificio del botón de presión.

El reposaflechas es uno de los dos únicos puntos de contacto que tiene la flecha con el arco, el otro es la cuerda.

Su función es guiar la salida de la flecha, de forma que sea lo más limpia y con menos rozaduras posibles.

Los estabilizadores

El estabilizador es basicamente un tubo semirígido o un conjunto de varillas y pesos que se acoplan al cuerpo del arco.

La función de un estabilizador es:

  • Regular el centro de gravedad del arco.
  • Equilibrar el peso lateralmente compensando el peso que pueden añadir elementos como el visor.
  • Tras el disparo, hacer que el arco caiga hacia delante, evitando que la pala superior vaya hacia la cara del arquero.
  • Reduce las vibraciones producidas por el tiro.
  • Regular la velocidad de caída tras la suelta.

El visor o punto de mira

El visor es el elemento de puntería más importante del arco olímpico, esta compuesto por un brazo regulable que aguanta un pequeño pin, que es el punto a situar en la diana.

Hay muchas variedades de visores y cualidades y cada arquero debe probar y entrenar para encontrar el que mejor se adapta a su tiro.

En esta disciplina de tiro no están permitidos las lentes de aumento que se usan en los arcos de poleas.


ILF, Sistema internacional de anclaje de las palas de arco

ILF, o International Limb Fit, es un sistema estandarizado de fijación de las palas al cuerpo del arco. Hay varias ventajas de este sistema sobre un recurvo desmontable estándar que nos permiten ajustar el arco a nuestro estilo de tiro.

Lo encontramos tanto en cuerpos de aluminio como en cuerpos de arcos de madera, por lo que se esta usando en las modalidades de arco recurvo tradicional y arco olímpico.

Dependiendo del fabricante, hay un pequeño ajuste en la potencia de entre unas 3 y 5 libras, apretando o aflojando los tornillos de las palas.

También permite ajustar el tiller a los diferentes estilos de disparo como tres dedos por debajo de la flecha (apache), un dedo por encima y otro por debajo de la flecha (mediterráneo) o si hacemos string-walking.

Otro ajuste que nos permite es el ajuste lateral de las palas del arco para que la pala superior e inferior estén en el mismo plano y alineadas con el centro del cuerpo.

Además, debido al sistema estandarizado, podemos combinar productos de distintos fabricantes, el cuerpo de un fabricante de arcos con las palas de otro.

¿Cómo escoger la potencia y largo de las palas?

Hay cuerpos y palas de arco ILF de distintas longitudes, y la potencia de las palas también varia según sea la apertura del arquero.

Antes de comprar un arco es muy importante saber nuestra apertura y que potencia de tiro deseamos.

El estándar de medición de muchos fabricantes es un cuerpo de 25" y una apertura de tiro de 28". Si las palas están marcadas con una potencia de 40 libras quiere decir que desarrollaran 40 libras de fuerza a 28" de apertura. Si variamos esta apertura varía la potencia de las palas.

Se estima que para cada pulgada de mas o de menos varían 2 libras de potencia, por lo que si abrimos 29" el arco del ejemplo anterior dará 42libras, o si abrimos 27" la potencia de tiro del arco será de 38 libras.

La longitud del cuerpo también varía, teniendo un estándar de 25", podemos encontrar cuerpos de 27" hasta 23" o menos (más cómodos para arcos de caza o recorridos de bosque). Si ponemos unas palas de 40 libras a un cuerpo de 23" la potencia de tiro resultante será de 44 libras y al revés, si la ponemos en un cuerpo de 27" se reduce la potencia y quedaría en unas 38 libras.

La longitud del cuerpo del arco y de las palas determinan la longitud del arco. Las preferencias de cada arquero determinaran la longitud deseada del arco.

Longitudes de arco recomendadas

  • Arco de 66" para aperturas menores de 26".
  • Arco de 68" para aperturas de entre 26" y 29".
  • Arcos de 70" para aperturas superiores a las 29".

El tiro con arco como deporte Olímpico

Un poco de história

  • Los primeros juegos olímpicos del tiro con arco fueron los de París 1900 con pruebas que actualmente no se practican. Esta primera etapa duró hasta los JJOO de Amberes 1920.
  • En 1931 siete naciones fundaron la Federación Internacional de Tiro con Arco (FITA), que solicitó al Comité Olímpico Internacional (COI) su vuelta a los Juegos Olímpicos, que se produjo en Munich 1972 tras 52 años sin practicarse. En estas olimpiadas se incluyeron las pruebas individuales masculina y femenina que siguen disputándose en la actualidad.
  • En los juegos de Seúl de 1988 se añadieron las pruebas por equipos.
  • El último gran cambio se hizo en Tokio 2020 añadiendo la prueba mixta, formando equipos de una mujer y un hombre.

La competición

El arco recurvo es el único tipo de arco que se utiliza en los Juegos Olímpicos.

El tiro se hace a una diana situada a 70 metros de distáncia.

La diana mide 122cm y es circular, con 10 anillos concentricos de distintos colores y puntuación.

En formato de eliminatoria, 128 deportistas (64 en categoría masculina y otros 64 en la femenina) compiten por un oro en una de las competiciones más intensas y vistosas.

Históricamente ha sido dominado por deportistas surcoreanos, -Im Dong-Hyun, un deportista casi ciego a efectos legales está considerado el mejor arquero del mundo-. LRepública de Corea es el país con mejor desempeño en las últimas ocho ediciones de los Juegos. En Pekín 2008 y en Londres 2012, sus arqueros subieron al podio en las cuatro pruebas disputadas.

Individual

Las dos competiciones, masculina y femenina, se disputan mediante eliminatorias.

Al mejor de cinco rondas, siendo cada una de tres flechas por arquero. El ganador de cada encuentro se clasifica para la siguiente ronda.

Los últimos dos arqueros disputan la final.

Por equipos

Los equipos estan formados por tres arqueros y la eliminatoria se basa en duelos entre dos equipos.

El equipo ganador es el que obtiene mejor puntuación tras lanzar 24 flechas. Este equipo pasará ronda hasta llegar a la final.


La secuencia de tiro

La cadera y los hombros deben estar perpendiculares a la línea de tiro y la cara rotada hacia el blanco. Es esencial una postura relajada.

Con el arco tensado, el cuerpo del arquero formara una T, con los pies un poco separados y los brazos en perpendicular con el suelo.

1. Poner la flecha en la cuerda

Se apoya la flecha sobre el reposaflechas, se coge la cuerda con una ligera tensión y se alinea el arco con el blanco.

2. Tensado del arco

Rápido al principio y más lento en el último tercio hasta el punto de anclaje. El brazo que tensa está en línea recta con la flecha.

3. Anclar, apuntar y tensar

El arquero busca el punto de anclaje en la cara, en arco recurvo olímpico es debajo del mentón con la cuerda tocando la nariz y los labios.

Para apuntar, se alinea el visor del arco con la diana.

4. Soltar, momento del disparo

Se relaja la mano para que se abran los dedos sin gestos bruscos. Se mantiene la posición hasta que la flecha llega a la diana.

5. Revisar

Se deja que el arco se balancee. No se mueve hasta que la flecha ha llegado al objetivo, así evitamos avanzarnos al disparo con un movimiento brusco.